सारनाथ में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन, युवाओं से की गई योग को दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील
वाराणसी, भदैनी मिरर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सारनाथ स्थित बोधिसत्व महाविद्यालय, मुनारी की ओर से सीता रसोइया परिसर में विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस आयोजन का मुख्य उद्देश्य योग के माध्यम से स्वास्थ्य, मानसिक शांति और सामाजिक सद्भाव को बढ़ावा देना रहा।
कार्यक्रम की अध्यक्षता प्राचार्य डॉ. शशि वर्मा ने की, जबकि एनएसएस कार्यक्रम अधिकारी राजेश कुमार मौर्य, अनिता शास्त्री और योग प्रशिक्षिका रेखा मौर्य ने भी अपनी सक्रिय भागीदारी के साथ योग के महत्व पर प्रकाश डाला।
डॉ. शशि वर्मा ने कहा कि "योग केवल व्यायाम नहीं है, यह आत्म-नियंत्रण, मानसिक एकाग्रता और जीवन में संतुलन लाने का सशक्त माध्यम है।" उन्होंने युवाओं से अपील की कि वे योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
उत्साहपूर्वक हुआ प्रतिभाग
इस आयोजन में महाविद्यालय के शिक्षक, कर्मचारी और छात्र-छात्राएं बड़ी संख्या में शामिल हुए। डॉ. धर्मेंद्र कुमार, डॉ. अजय चौधरी, डॉ. प्रदीप सोनकर, बीना मौर्य, पंकज कुमार, अभिषेक सोनकर, यादवेश यादव, डॉ. शशिकला उपाध्याय, डॉ. चंद्रावती पांडेय, रवि कुमार, सहित कई गणमान्य शिक्षकों ने योग सत्र में सहभागिता दिखाई।
योगाभ्यास और जागरूकता
कार्यक्रम के दौरान योग प्रशिक्षकों ने विभिन्न योगासनों और प्राणायाम की तकनीकों का अभ्यास कराया और उनके शारीरिक एवं मानसिक लाभों को विस्तार से समझाया। प्रतिभागियों को बताया गया कि नियमित योग से न केवल बीमारियों से बचा जा सकता है, बल्कि मन और मस्तिष्क को भी स्थिर व शांत किया जा सकता है।
कार्यक्रम का समापन
कार्यक्रम का समापन स्वास्थ्य, सद्भाव और योग के प्रति जागरूकता के संदेश के साथ किया गया। आयोजकों ने सभी प्रतिभागियों को धन्यवाद देते हुए भविष्य में भी इस प्रकार के कार्यक्रमों में भाग लेने का आह्वान किया।
