World Hypertension Day : हर साल 17 मई को विश्व उच्च रक्तचाप दिवस (World Hypertension Day) के रूप में मनाया जाता है। इस वर्ष की थीम है – “Measure Your Blood Pressure Accurately, Control it, Live Longer” यानी "अपने रक्तचाप को सही ढंग से मापें, नियंत्रित करें और लंबा जीवन जिएं"। इस अवसर पर 17 मई से 17 जून 2025 तक पूरे एक महीने तक जिले में गैर-संचारी रोगों (NCDs) को लेकर जन-जागरूकता अभियान और स्क्रीनिंग गतिविधियाँ आयोजित की जाएंगी।

मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. संदीप चौधरी ने बताया कि इस अभियान का उद्देश्य समुदाय स्तर पर हाई ब्लड प्रेशर की पहचान, रोकथाम और सही समय पर इलाज को बढ़ावा देना है। इस दौरान जिला अस्पतालों से लेकर सीएचसी और पीएचसी तक जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे जिनमें वॉकथॉन, मैराथन, रैली, साइकिल रैली, नारा लेखन, चित्रकला, प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता और नुक्कड़ नाटक शामिल होंगे।

जांच और स्क्रीनिंग शिविरों का आयोजन

सीएमओ ने आगे बताया कि बस स्टैंड, रेलवे स्टेशन और शहरी मलिन बस्तियों में विशेष स्क्रीनिंग शिविर लगाए जाएंगे। इन शिविरों में ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों की मुफ्त जांच की जाएगी।

उम्र 30 के पार वालों के लिए विशेष सलाह

कार्यक्रम के नोडल अधिकारी डॉ. वाईबी पाठक ने बताया कि 30 वर्ष से ऊपर के सभी व्यक्तियों को अपने बीपी की जांच नियमित रूप से करानी चाहिए। इसके लिए जनपद में स्टेमी परियोजना के तहत सभी सीएचसी और जिला अस्पतालों में जांच की सुविधाएं उपलब्ध कराई गई हैं।

हाई बीपी: एक खामोश खतरा

डॉ. पाठक ने बताया कि हाई ब्लड प्रेशर को 'साइलेंट किलर' कहा जाता है क्योंकि इसके लक्षण शुरुआत में नहीं दिखते। लेकिन लंबे समय तक अनदेखा करने पर यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक, किडनी फेलियर और दृष्टि दोष जैसी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। इसके पीछे मुख्य कारण है – अनियमित जीवनशैली, तनाव, मोटापा और असंतुलित खानपान।

जानिए हाई बीपी के लक्षण

• सिरदर्द या तनाव

• सीने में भारीपन या दर्द

• सांस लेने में दिक्कत

• चेहरे या शरीर के हिस्सों में सुन्नपन या कमजोरी

• देखने में परेशानी

• अचानक चक्कर आना या घबराहट

बचाव के उपाय

• औसत रक्तचाप 85 से 135 mmHg के बीच होना चाहिए

• नियमित जांच कराएं

• संतुलित भोजन लें

• नियमित व्यायाम करें

• धूम्रपान और शराब से दूर रहें

हाई ब्लड प्रेशर एक सामान्य लेकिन गंभीर बीमारी है, जो समय रहते जांच और जागरूकता से पूरी तरह नियंत्रित की जा सकती है। इसलिए, 30 वर्ष की उम्र पार कर चुके सभी लोग समय-समय पर अपनी बीपी जांच जरूर कराएं और एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।