वाराणसी (भदैनी मिरर): चिकित्सा विज्ञान राष्ट्रीय परीक्षा बोर्ड (नई दिल्ली) एवं अटल बिहारी वाजपेयी मेडिकल यूनिवर्सिटी (लखनऊ) के दिशा-निर्देशन में, एपेक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल एंड पीजीआई द्वारा 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर एक भव्य और विशेष योगाभ्यास सत्र का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य योग को आम जनमानस और चिकित्सा जगत से जुड़े युवाओं के दैनिक जीवन का अनिवार्य हिस्सा बनाना रहा।

डॉ. एस.के. सिंह की संरक्षता में संपन्न हुआ भव्य आयोजन

यह पूरा आयोजन एपेक्स हॉस्पिटल के चेयरमैन एवं प्रख्यात वरिष्ठ स्पाइन सर्जन डॉ. एस.के. सिंह की गरिमामयी संरक्षता में संपन्न हुआ। कार्यक्रम में एपेक्स हॉस्पिटल द्वारा संचालित नर्सिंग, एलाइड हेल्थ साइंस के पैरामेडिकल एवं फिजियोथेरेपी शिक्षण संस्थानों के छात्र-छात्राओं, चिकित्सकों और फैकल्टी मेंबर्स ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।

तीन सत्रों में 500 से अधिक प्रतिभागियों ने सीखे योग के गुर

योगाभ्यास के इस महत्वपूर्ण सत्र में एपेक्स के क्लीनिकल असिस्टेंट डॉ. विनय पटेल एवं सचिन श्रीवास्तव ने मुख्य योग प्रशिक्षक की भूमिका निभाई। इस वर्ष की विशेष थीम "स्वस्थ आयु के लिए योग" के अंतर्गत प्रशिक्षकों ने विभिन्न योग आसनों, प्राणायाम और उनके वैज्ञानिक लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी। कुल तीन अलग-अलग सत्रों में 500 से अधिक प्रतिभागी चिकित्सकों, डीएनबी रेजीडेंट्स, छात्र-छात्राओं और फैकल्टी ने पूरे समर्पण और उत्साह के साथ सक्रिय रूप से भाग लिया।

नियमित योग से दूर होता है मानसिक तनाव: डॉ. एस.के. सिंह

इस अवसर पर एपेक्स हॉस्पिटल के चेयरमैन डॉ. एस.के. सिंह ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा:

"योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह स्वस्थ आयु के साथ-साथ मानसिक और आत्मिक संतुलन प्राप्त करने का सबसे सशक्त साधन है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में नियमित योगाभ्यास से तनाव, चिंता और अन्य गंभीर मानसिक व शारीरिक समस्याओं से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है।"

कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों ने योग को अपने जीवन में रोजाना शामिल करने और समाज को इसके प्रति जागरूक करने का संकल्प लिया।