आइए जानें बार-बार सिर में दर्द के पीछे क्या वजहें हो सकती हैं:

नींद की कमी

अगर आप पूरी नींद नहीं ले पा रहे हैं तो इसका असर सबसे पहले दिमाग पर पड़ता है। नींद पूरी न होने पर मस्तिष्क को आराम नहीं मिल पाता, जिससे सिर में दर्द की समस्या शुरू हो सकती है। अच्छी सेहत के लिए हर दिन कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेना जरूरी है।

साइनस इंफेक्शन

साइनस की समस्या में नाक के आसपास की सूजन सिरदर्द का कारण बनती है। साइनस में सिर में लगातार भारीपन और दर्द महसूस होता है। अगर आपके सिरदर्द के साथ नाक बंद रहना या चेहरे पर भारीपन महसूस हो रहा है, तो यह साइनस का लक्षण हो सकता है। समय रहते इसका इलाज कराना बेहद जरूरी है।

हाई ब्लड प्रेशर

अगर आपको अक्सर सिरदर्द के साथ चक्कर या कमजोरी भी महसूस हो रही है, तो यह हाई ब्लड प्रेशर का संकेत हो सकता है। हाई बीपी के मरीजों में सिर दर्द एक आम लक्षण है, जिसे इग्नोर करना खतरनाक हो सकता है। ऐसे में समय पर जांच और सही इलाज बेहद जरूरी है।

माइग्रेन की समस्या

माइग्रेन के रोगियों को तीव्र, धड़कन भरे सिरदर्द का सामना करना पड़ता है। यह दर्द कभी-कभी कई घंटों या दिनों तक भी बना रह सकता है। यदि आपको तेज़ रोशनी, आवाज़ या गंध से सिरदर्द बढ़ने का अनुभव हो रहा है, तो माइग्रेन की जांच कराना जरूरी है।

ब्रेन ट्यूमर भी हो सकता है कारण

लगातार सिर में दर्द होना, खासतौर पर अगर उसके साथ मतली या उल्टी भी हो रही हो, तो यह ब्रेन ट्यूमर का संकेत हो सकता है। हालांकि यह दुर्लभ है, लेकिन लगातार और बढ़ते दर्द को हल्के में न लें और तुरंत विशेषज्ञ से संपर्क करें।

 बार-बार बढ़ता ब्लड प्रेशर

कई बार अत्यधिक ब्लड प्रेशर के कारण भी सिर में दबाव और दर्द की शिकायत हो सकती है। ऐसे में ब्लड प्रेशर को नियमित रूप से मॉनिटर करना और नियंत्रण में रखना जरूरी है।

बार-बार सिरदर्द को नजरअंदाज करना आपकी सेहत के लिए जोखिम भरा साबित हो सकता है। अगर सिरदर्द लगातार बना रहे या सामान्य इलाज से ठीक न हो रहा हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। सही समय पर पहचान और इलाज से गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।