सनी वैली एकेडमी में “एंगर मैनेजमेंट” कार्यशाला, योग और प्रैक्टिकल टिप्स से बच्चों को सिखाया आत्म-नियंत्रण
विद्यालय की निर्देशिका दीपिका जोशी और निदेशक राजीव सिन्हा ने छात्रों को गुस्से को पहचानने और नियंत्रित करने के उपाय सिखाए, योग व श्वास-प्रश्वास तकनीकों पर दिया जोर।
Updated: Sep 2, 2025, 19:09 IST
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वाराणसी, भदैनी मिरर। विद्यार्थियों के व्यक्तित्व विकास और जीवन कौशल को सुदृढ़ बनाने के उद्देश्य से सनी वैली अकादमी में “एंगर मैनेजमेंट” विषय पर एक विशेष कार्यशाला आयोजित की गई। इस कार्यशाला का संचालन विद्यालय की निर्देशिका दीपिका जोशी और निदेशक राजीव सिन्हा ने किया।
कार्यशाला में छात्रों को समझाया गया कि गुस्सा एक सामान्य मानवीय भावना है, लेकिन यदि इसे समय रहते नियंत्रित न किया जाए तो यह व्यक्ति और समाज दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है।।
दीपिका जोशी ने योग और श्वास-प्रश्वास की विभिन्न तकनीकों के जरिए छात्रों को आत्म-नियंत्रण के व्यावहारिक उपाय बताए। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास बच्चों को धैर्य और सकारात्मक सोच विकसित करने में मदद करता है।
वहीं राजीव सिन्हा ने हाल ही में घटित कुछ घटनाओं का उदाहरण प्रस्तुत कर विद्यार्थियों को यह समझाया कि अनियंत्रित गुस्सा व्यक्ति के जीवन को नकारात्मक दिशा में मोड़ सकता है। उन्होंने छात्रों से अपील की कि वे अपने गुस्से को सही दिशा में लगाना सीखें।
विद्यालय प्रशासन का कहना है कि इस तरह की कार्यशालाएँ विद्यार्थियों के शैक्षणिक ज्ञान के साथ-साथ जीवन कौशल (Life Skills) को भी मज़बूत बनाती हैं। सनी वैली अकादमी आगे भी बच्चों के सर्वांगीण विकास के लिए ऐसे नवोन्मेषी प्रयास करती रहेगी।